Las afirmaciones generalmente apuntan a un área, comportamiento o creencia específicos con los que estás luchando. Los siguientes puntos pueden ayudarte a escribir los mensajes positivos que mejor se adapten a tus necesidades:También puede usar una afirmación en cualquier momento para mantener la calma o reforzar su confianza. Planifique cómo

Hoy soy consciente de que quiero liberarme de la negatividad y llenar mi mente de pensamientos positivos.Muchos hemos sufrido con nuestra estima propia y es momento de darnos un abrazo gigante con estas afirmaciones. Siempre lo decimos: si sientes que te hace falta sanar, busca ayuda profesional, pero déjate acompañar de tus afirmaciones diarias.